г. Кострома
пр-кт Текстильщиков, д. 47

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ О МАССАЖЕ

Сколько продолжается сеанс массажа?

Обычно сеанс массажа продолжается 30, 60 и 90 минут. За 30 минут можно промассировать какую-то одну область: спина, ноги, руки-шея. За 1 час массажист успевает промассировать все тело. Полтора часа позволяют сделать общий массаж с серьезной проработкой мышечных групп.

Какие есть противопоказания для массажа?

Массаж не делают при приступе высокого давления, высокой температуре, остром воспалительном процессе, онкологическом заболевании. Если у Вас есть сомнения, проконсультируйтесь с Вашим врачом.

Будет ли мне больно во время массажа?

Лечебный массаж может быть болезненным, так как работа массажиста будет связана с проработкой пораженных участков мышц, триггерных точек и зон. Болезненность может наблюдаться как во время сеанса, так и на следующее утро после сеанса. Болезненность можно сравнить с болью в мышцах после силовой тренировки.

Когда появятся результаты массажа?

При лечебном массаже результат, как правило, наблюдается после первого сеанса, но для закрепления эффекта необходимо прохождение курса.

Сколько сеансов массажа необходимо сделать?

Короткий курс массажа состоит из 10 сеансов, проводимых ежедневно или через день. Средний курс 12 сеансов. Максимальный курс 15 сеансов.

Могу ли я есть перед массажем?

Желательно делать массаж не раньше, чем через 1 час после приема пищи.

Как часто необходимо делать массаж?

Если Вы делаете массаж курсами, то повторять их можно через полгода или год. Если Вы хотите проводить массаж с профилактической целью, то можно делать массаж 2-4 раза в месяц непрерывно.

Назад